Lenkkeilyä ja sivuirtoamista
11:12 Maanantaina, Lokakuun 19. 2009 @ nucca
Ei oo totta, että meinaa jäädä tämä kirjoittelu tosi vähälle. Jospa nyt yrittäisin skarpata:-)
Viime viikolla (vko 42) oli ilmojen suhteen tosi vaihtelevaa. Välillä oli pakkasta, aurinko paistoi ja välillä satoi lunta, räntää ja kaikkea siltä väliltä. Mutta olen päättänyt, että kunto pitää saada kohdilleen eli nousemaan, joten ilmoista riippumatta pitkiä lenkkejä. Aamupäivisin yleensä vähintään tunti ja sitten iltapäivästä toinen pidempi ulkoilu. Aamulenkuran pyrin tekemään niin, että mennään mun tahtiin ja Nucca saa olla mahdollisimman paljon irti ja toinen ulkoilu meneekin sitten Nucan ehdoilla eli silloin tehdään aika paljon nenän kanssa hommia - Nucca tekee (tärkeä tarkennus). Askelmittari kovassa käytössä.
Nyt on jälleen alaknet ohjatut agitreenit. Halliin siirryttiin muutama viikko sitten. Syksyn aikana keskitytään yksittäisten esteiden vahvistamiseen sekä tekniikoihin. Tosi, tosi tarpeellista.
Viikolla 42 oli aiheena sivuirtoamiset. Kouluttajana Mari. Sain pitkästä aikaa “pirkottaa” ja ihanuus, miten koissu toimi. Nucalla meni harkka todella hyvin, suorastaan mageesti ja minäkin taisin käskyttää suht oikeaan aikaan. Itsekseni otin pujottelua ohjureiden kanssa. Siinä kysyttiinkin kärsivällisyyttäni, sillä lagottoneito hyppelehti ohjureiden yli - ei meinannut tajuta millään jutun juonta. Meinasin jo luovuttaa, mutta Mari-ohjaaja ei antanut periksi vaan patisti jatkamaan. Ja minähän jatkoin ja kas kummaa, Nucca oivalsi, että ohjureita ei pidä hyppiä joka suuntaan:-)
Kiva treeni.
Viikonloppuna olisi ollut KAS-kisat, mutta en ilmoittautunut, sillä ne oli maneesissa ja maneesin pohjat ei oo mulle parhaita alustoja kisailuun. Suunnitelmissa TorKk:n kisat Junkohallissa marraskuun puolen välin aikoihin.
No mukava lukea pitkästä aikaa teidän kuulumisia! Koetahan jaksaa kirjoittaa meidän iloksi. Hyvää treenisyksyä!
Ihana yllätys kun täältä löytyi uutta tekstiä!!
Nähdään Torkk:in kisoissa, jos sinne innostut lähtemään
Hienoa
Alkaa kynä sauhuta. Koitahan jatkaa kirjoittelua, treeniä ja tehokasta kuntoilua.
JEE!
Kiva ku tälläkin sivulla ollaan herätty uuteen vuoteen;))
Kiva kuulla, että pirkotukset sujuu! Oispa ollut ihana nähdä tänään se teidän persjättö-treeni! Kateeksi käy, kun meillä se ei mennyt kovinkaan putkeen. Pelottaa koko ohjaus!